Закаливание детей летом
Проводить закаливание детей можно в любое время года, однако начинать водные процедуры лучше летом. Если все делать по правилам, то к осени все дети, в том числе и часто болеющие, окрепнут, повысят сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. Подобрать и дозировать водные процедуры для каждого ребенка, организовать их проведение – задача медицинской сестры.
Водные процедуры – один из наиболее действенных и оптимальных для детей способов закаливания. Они оказывают более мощное воздействие на детский организм по сравнению, например, с воздушными процедурами. Это объясняется тем, что теплопроводность воды в 30 раз, а теплоемкость в 4 раза выше, чем воздуха.
Кроме того, водные процедуры в отличие от других можно легко дозировать. Вода также является одним из лучших естественных массажеров, действие которого благоприятно сказывается на нервной системе ребенка.
