Вкусная и полезная каша
Утро в детском саду начинается с завтрака, а именно с вкусной и полезной каши. Ведь непременным условием здорового образа жизни является здоровое питание.
Каши – это очень полезный и незаменимый продукт детского питания. Каши из разных круп богаты витаминами, микроэлементами, клетчаткой, углеводами и белками. Белки – ценный строительный материал для клеток растущего организма, поэтому очень важно включать в меню малышей данный продукт, ведь каши нормализуют обмен веществ, очищают организм от токсинов, поскольку содержат много клетчатки.
Детям очень нравится гречневая каша. Гречневая крупа богата витаминами группы В, калием, кальцием, магнием, железом, марганцем. С удовольствием съедают всё до последней ложки.
Вкусный и полезный завтрак – отличное начало дня!